Bài viết Chuyên gia hướng dẫn cách tự cai
nghiện game thuộc Game về Wiki
How thời gian này đang được rất nhiều bạn quan tâm đúng không
nào !! Hôm nay, Hãy cùng https://hocviencanboxd.edu.vn/
xem qua bài viết Chuyên gia hướng dẫn cách tự cai nghiện game trong
bài viết hôm nay nhé ! Các bạn đang xem bài viết : “Chuyên gia hướng dẫn cách tự cai nghiện
game”
Đánh giá về Chuyên gia hướng dẫn cách tự cai nghiện game
Xem nhanh
Tài liệu miễn phí bạn có thể tải xuống tham khảo:
📚 2 Case Study Kiếm Việc Lương Cao Không Cần Kinh Nghiệm: http://minhxinchao.com/tai-xuong/
...
Những khóa học mình đang có:
1) Khóa Copywriting $10.000 - Cách kiếm $10.000/tháng từ Copywriting sau 10 giờ: https://minhxinchao.com/khoa-hoc-copywriting/
2) Khoá học Upwork 1000 - Cách kiếm $1000 đầu tiên trên Upwork sau 2 giờ: https://minhxinchao.com/khoa-hoc-upwork/
...
Hiện tại, mình là một Freelance Copywriter.
Minh Xin Chào là nơi mình chia sẻ những điều hay ho mình đã và đang học được trong quá trình cố gắng đi đến mục tiêu thu nhập $10K/tháng của mình.
Kết nối nhiều hơn với mình tại đây 👇
🍁 Instagram: https://www.instagram.com/_minhxinchao/
🍁 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100007571745047
🍁 TikTok: https://www.tiktok.com/@minhxinchao?lang=en
#minhxinchao #noluc #lamviec12tieng
📚 2 Case Study Kiếm Việc Lương Cao Không Cần Kinh Nghiệm: http://minhxinchao.com/tai-xuong/
...
Những khóa học mình đang có:
1) Khóa Copywriting $10.000 - Cách kiếm $10.000/tháng từ Copywriting sau 10 giờ: https://minhxinchao.com/khoa-hoc-copywriting/
2) Khoá học Upwork 1000 - Cách kiếm $1000 đầu tiên trên Upwork sau 2 giờ: https://minhxinchao.com/khoa-hoc-upwork/
...
Hiện tại, mình là một Freelance Copywriter.
Minh Xin Chào là nơi mình chia sẻ những điều hay ho mình đã và đang học được trong quá trình cố gắng đi đến mục tiêu thu nhập $10K/tháng của mình.
Kết nối nhiều hơn với mình tại đây 👇
🍁 Instagram: https://www.instagram.com/_minhxinchao/
🍁 Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100007571745047
🍁 TikTok: https://www.tiktok.com/@minhxinchao?lang=en
#minhxinchao #noluc #lamviec12tieng
Thưa PGS, việc chơi game quá nhiều sẽ ảnh hưởng
đến tâm lý người chơi thế nào?
Trò chơi trực tuyến, trò chơi điện tử (gọi chung là
game) tác động mạnh mẽ đến tâm lý người chơi. Trên phương diện cảm
xúc, người chơi sẽ hình thành phản ứng lệ thuộc vào game, nghiện
game và ảo tưởng về sự “vĩ đại” của bản thân mình. Nhiều game thủ
không ngần ngại đánh đổi tình yêu, tình cảm gia đình và các giá trị
thật ngoài cuộc sống để chạy theo giá trị ảo trong trò chơi.
Xin bà cho biết một số biểu hiện sớm của chứng
nghiện game?
Một người có thói quen chơi game 3- 4 tiếng đồng
hồ trở lên mỗi ngày là dấu hiệu của nghiện game. Những triệu
chứng của nghiện net, nghiện game bao gồm: Đảo lộn sinh hoạt thường
ngày; Cảm thấy bồn chồn sốt ruột khi không được lên mạng, chơi
game; Luôn bị ám ảnh bởi game; Mất khả năng làm những công việc
bình thường hằng ngày; Mất khả năng kiểm soát hành vi…
Khi nhận thấy những biểu hiện trên, người chơi game
phải tự điều chỉnh, gia đình cần có biện pháp can thiệp kịp thời.
Theo tổ chức y tế thế giới, tâm lý tuổi vị thành niên (10 – 19
tuổi) dễ chịu tác động do game nhất, đặc biệt là game online (trò
chơi trực tuyến).
Từ trước đến nay người ta nói nhiều đến tác hại
của game online, vậy game online có tác dụng tích cực nào không,
thưa PGS?
Trò chơi trực tuyến từ ý tưởng ban đầu là thú tiêu
khiển để giải trí, giết thời gian và giảm stress, nhưng đã trở
thành hiện tượng văn hóa toàn cầu. Bên cạnh tác dụng giải trí, game
online có tác dụng nhất định trong việc kích thích tính sáng tạo,
trí tưởng tượng, tính cộng đồng của người chơi nhờ tận dụng ưu thế
của internet (tính ảo, tính trực tuyến, tính kết nối).
Dưới góc độ kinh tế, sự tăng trưởng có tính nhảy vọt của game
online góp phần thúc đẩy quá trình phổ cập internet, đồng thời đóng
góp đáng kể vào sự tăng trưởng chung của công nghệ thông tin.
Nhưng luôn luôn phải nhớ rằng game chỉ là một công cụ giải trí, một
trò chơi, nếu sa đà vào đó thì sẽ gây ra vô vàn hệ lụy.
Trẻ em là đối tượng dễ bị thu hút và ảnh hưởng
của game online nhất, vậy khi phát hiện trẻ nghiện game, cần xử lý
thế nào?
Cha mẹ nên thực hiện các bước sau đây (theo nguyên
tắc tác động vào nhận thức, cảm xúc và hành vi) khi thấy con có dấu
hiệu nghiện game online:
Bước thứ
nhất: Đả thông nhận thức bằng cách sắp xếp với con trẻ một
cuộc nói chuyện thân tình. Nội dung trò chuyện không nên đả động
ngay đến vấn đề game, mà hãy bắt đầu bằng vài câu chuyện phiếm rồi
đi vào nội dung chính. Hãy tâm sự với trẻ vài bí mật của chúng, hỏi
ý kiến trẻ về dự định nhỏ chẳng hạn rồi chuyển sang hỏi han chuyện
bạn bè, chuyện mua sắm quần áo mới hay chuyện học hành. Từ đó,
chúng ta có “đà” để trao đổi với trẻ về việc lên mạng quá nhiều và
hỏi ý kiến trẻ về chuyện đó. Cuối buổi trò chuyện, có thể đề nghị
trẻ tổ chức buổi ăn nhẹ cuối tuần hoặc gợi ý con bạn rủ bạn bè về
nhà ăn cơm. Những việc làm trên không cần thực hiện thường xuyên,
ít nhất trong khoảng một tuần trước khi chuyển qua bước kế
tiếp.
Bước thứ hai:
Tác động cảm xúc, bước này có nhiều cách.
Thứ nhất, dùng biện pháp cai game “cứng” bằng kỷ
luật. Hãy tìm các biện pháp khéo léo để cách ly con và internet. Ví
dụ các cách sau: Đặt máy tính ở nơi mọi người dễ dàng quan sát, trẻ
sẽ tự biết “mọi người có thể thấy tất cả những gì mình làm trên
máy”. Hạn định thời gian sử dụng internet mỗi ngày (dưới 30 phút)
và cứng rắn đảm bảo “luật” này được tôn trọng, kèm theo các biện
pháp trừng phạt nếu vi phạm. Sau đó ngắt mạng, cho trẻ về quê hoặc
đi du lịch, tham gia hội trại hè dành cho học sinh. Nói chung phải
giúp trẻ cách ly với internet ít nhất năm ngày mới đủ thời gian phá
vỡ thói quen cũ.
Thứ hai, cai game “mềm” bằng tâm lý. Có nghĩa cha
mẹ cần khỏa lấp sự hụt hẫng nhu cầu chơi game của trẻ bằng cách
hướng con cái vào hoạt động giải trí bổ ích khác hay những hoạt
động khám phá thú vị như trại hè, xem kịch, chơi thể thao.
Trường hợp cần thiết hãy làm một cuộc “cách mạng”
cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ với con cái, luôn sẵn sàng có mặt
khi con cần, dành thời gian cho con.
Bước cuối cùng là hình
thành thói quen mới: Khi trẻ bắt đầu hòa nhập vào các hoạt
động mới, hãy chọn ra vài hoạt động “đỉnh” nhất mà con bạn hứng thú
để trẻ luyện thành thói quen hữu ích, thay thế thói quen chơi
game cũ.
Bậc phụ huynh cần nhớ, không có viên thuốc thần kỳ
nào khiến con cái trở về trạng thái cũ ngay lập tức. Cũng chắc chắn
không có lớp cai nghiện game nào có thể đảm bảo trẻ không tái
nghiện. Theo tôi thấy, cha mẹ, người thân đã trao con cái cho
internet bao lâu thì phải mất ngần ấy thời gian để mang con trở
về.
Câu hỏi cuối, PGS có lời khuyên nào đối với
những người nghiện game?
Tất nhiên là phải cai nghiện game để tránh những hệ
lụy phát sinh, tránh việc người nghiện game vi phạm pháp luật. Biện
pháp tốt nhất để những người nghiện game có thể cai thành công là
tìm được hoạt động bổ ích khác phù hợp sở thích và khả năng để tiêu
khiển thay thế game. Song song với đó hãy đặt ra những mục tiêu rõ
ràng cho cuộc sống, lập kế hoạch cụ thể thực hiện mục tiêu đó sẽ
giúp phòng ngừa tái nghiện game.
X
